Dores de Cabeaça: Enxaqueca, ou Cefaleia?
do BRASIL NOTICIAS
As dores de cabeça estão no top das dores que mais nos atacam, sendo as mulheres mais afetadas por este problema do que o sexo masculino.
Na base das cefaleias podem encontrar fatores biológicos e genéticos, mas também podem ser explicadas pela forma como cada um de nós reage aos estímulos a que está sujeito diariamente.
Além da própria causa da dor, a sua duração e intensidade, assim como as queixas associadas e fatores agravantes permitem segmentar as cefaleias em vários tipos. Encontre, de seguida, as principais características das enxaquecas ou cefaleias de tensão.
- Dor de cabeça crônica que se caracteriza por episódios de dor pulsátil.
- A dor, moderada a intensa, tende localizar-se num dos lados da cabeça, podendo mudar de lado. É sentida, sobretudo, na região da órbita e da têmpora.
- Os episódios de dor duram entre quatro a 72 horas. Podem ter intervalos de dias, semanas, meses ou mesmo anos.
- Queixas associadas: Intolerância a estímulos sensoriais (luz, som); náuseas; vômitos; aura (15% dos indivíduos experienciam fenômenos neurológicos transitórios. São sintomas que duram cerca de 20 minutos e antecedem a dor. O indivíduo vê pontos brilhantes, sente a mão e o braço dormentes, tem alteração da linguagem).
- Dor de causa génetica.
- Fatores desencadeantes: flutuações hormonais, período menstrual, pílula, jejum prolongado, álcool, privação de café, stress, privação de sono ou dormir em excesso, gorduras, chocolates, natas e queijo.
- Fatores Agravantes: Luminosidade, barulho, esforço, movimentos da cabeça
- Prevenção: Evitar fatores desencadeantes. Consulte o seu médico.
- Dor crônica tipo aperto, pressão, peso. Algumas pessoas relatam sentir uma espécie de capacete.
- Dor bilateral, moderada a ligeira, que se localiza na região frontal. A dor pode dar a sensação de uma fita apertada à volta da cabeça ou abrangê-la na sua totalidade, irradiando para a nuca até aos ombros.
- A dor pode ser quase diária ou ocasional, podendo durar minutos, meia hora e até vários dias seguidos. Pode ser uma dor contínua.
- Queixas associadas: Síndromes Depressivos, dores nas costas, coluna, pescoço, ombro, alterações do sono, esquecimento, ansiedade.
- Causa: Diminuição da tolerância à dor, contração dos músculos à volta da cabeça.
- Fatores Desencadeantes e Agravantes: Contrariedades do dia a dia, aborrecimentos, stress, irritação, ambientes ruidosos.
- Prevenção: Remédios receitados por seu médico, exercício físico, evitar os fatores desencadeantes.
- Fatores que Aliviam: técnicas de relaxamento (massagem nas costas, pescoço, banho quente, ioga); estar num ambiente sossegado.
Veja os tipos de dores de cabeça.
As dores de cabeça estão no top das dores que mais nos atacam, sendo as mulheres mais afetadas por este problema do que o sexo masculino.
Na base das cefaleias podem encontrar fatores biológicos e genéticos, mas também podem ser explicadas pela forma como cada um de nós reage aos estímulos a que está sujeito diariamente.
Além da própria causa da dor, a sua duração e intensidade, assim como as queixas associadas e fatores agravantes permitem segmentar as cefaleias em vários tipos. Encontre, de seguida, as principais características das enxaquecas ou cefaleias de tensão.
ENXAQUECA
- Dor de cabeça crônica que se caracteriza por episódios de dor pulsátil.
- A dor, moderada a intensa, tende localizar-se num dos lados da cabeça, podendo mudar de lado. É sentida, sobretudo, na região da órbita e da têmpora.
- Os episódios de dor duram entre quatro a 72 horas. Podem ter intervalos de dias, semanas, meses ou mesmo anos.
- Queixas associadas: Intolerância a estímulos sensoriais (luz, som); náuseas; vômitos; aura (15% dos indivíduos experienciam fenômenos neurológicos transitórios. São sintomas que duram cerca de 20 minutos e antecedem a dor. O indivíduo vê pontos brilhantes, sente a mão e o braço dormentes, tem alteração da linguagem).
- Dor de causa génetica.
- Fatores desencadeantes: flutuações hormonais, período menstrual, pílula, jejum prolongado, álcool, privação de café, stress, privação de sono ou dormir em excesso, gorduras, chocolates, natas e queijo.
- Fatores Agravantes: Luminosidade, barulho, esforço, movimentos da cabeça
- Prevenção: Evitar fatores desencadeantes. Consulte o seu médico.
CEFALEIA DE TENSÃO
- Dor crônica tipo aperto, pressão, peso. Algumas pessoas relatam sentir uma espécie de capacete.
- Dor bilateral, moderada a ligeira, que se localiza na região frontal. A dor pode dar a sensação de uma fita apertada à volta da cabeça ou abrangê-la na sua totalidade, irradiando para a nuca até aos ombros.
- A dor pode ser quase diária ou ocasional, podendo durar minutos, meia hora e até vários dias seguidos. Pode ser uma dor contínua.
- Queixas associadas: Síndromes Depressivos, dores nas costas, coluna, pescoço, ombro, alterações do sono, esquecimento, ansiedade.
- Causa: Diminuição da tolerância à dor, contração dos músculos à volta da cabeça.
- Fatores Desencadeantes e Agravantes: Contrariedades do dia a dia, aborrecimentos, stress, irritação, ambientes ruidosos.
- Prevenção: Remédios receitados por seu médico, exercício físico, evitar os fatores desencadeantes.
- Fatores que Aliviam: técnicas de relaxamento (massagem nas costas, pescoço, banho quente, ioga); estar num ambiente sossegado.
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